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      來月經可以吃巧克力嗎
      更新時間:2024-06-28 03:57:39

        1、月經期可以適量吃巧克力。因為巧克力屬于高熱量食物,適當吃巧克力,不僅可以提供能量,預防女性經期貧血,還可以緩解緊張的心情。

        2、但是不建議吃太多巧克力,因為巧克力含有兒茶酚胺,可能會加重女性經期的焦慮和煩躁,而且吃太多可能會引起女性肥胖。

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