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      坐月子能不能吃維生素C
      更新時間:2024-06-28 03:57:39

        1、坐月子是能夠吃維生素C片的,但是作為非處方藥物而非營養劑,應注意攝入量需要適宜。產后因為身體機能都還處在比較虛弱的階段,坐月子是產婦必須的休養生息的時間,在此期間應盡量根據產后營養流失、氣血不足等特殊情況,予以足夠的照顧和進補充足、均衡的營養,促進坐月子產婦的身體恢復。

        2、產婦吃維生素C片,可以補充營養素,也對機體有一定的調節和藥療作用。維生素C因為其具有抗氧化的能力,所以它可以把難以被吸收、利用的三甲鐵還原成二價鐵,促進鐵在人體腸道內的吸收,使得鐵的利用率得到提高,進而可以防治缺鐵性貧血,對產后丟失大量血液。

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